Одним из серьезных источников стресса является Агрессия со стороны знакомых, малознакомых и совершенно не знакомых людей. С агрессией, в самых разных ее формах, нам приходится иметь дело очень часто: уставшие и раздраженные сослуживцы, пришедшие домой недовольные однокласниками дети, вернувшийся от директора начальник - перечень может быть длинным. Человек может быть просто в плохом настроении. Все это может спровоцировать агрессию. Что-же делать в момент встречи с агрессивно настроенными людьми. Варианты разные. Рассмотрим один из них.

Когда Вы имеете дело с агрессивным человеком и вынуждены молча выслушивать его претензии, мысленно поместите себя под большой прозрачный колокол. Теперь представьте, что на поверхности колокола мягко переливаются цвета радуги, как на мыльном пузыре. Направив взгляд на Вашего собеседника, смотрите сквозь него, наблюдая за мягкой игрой света на колоколе. Этот прием защитит Вас и убережет от проникновения чужих отрицательных эмоций.

Проект Анти-стресс

Психосоматические заболевания составляют более 85% от общего числа всех заболеваний. Причиной психосоматических заболеваний является Стресс. Без устранения, или хотя бы временной нейтрализации отрицательного влияния стресса положительный эффект не долог. Передовые технологии нейтрализации стресса.